Basen- und Heilfasten
Basen- und Heilfasten


Kleine Taten, die man ausführt,
sind besser als große, die man plant.

George Sand

Kennen Sie das befreiende Gefühl wenn Sie etwas aufgeräumt oder etwas richtig sauber gemacht haben?

Das Gefühl von Erleichterung, frischer Energie und neuen Kräften erlangen Sie, wenn Sie Ihren Körper von innen her reinigen.

Dies kann geschehen durch

  • basische Ernährung
  • Basenfastsn
  • Heilfasten 7 Tage Kur                                    
  • Detox- Entgiftungs-Kur
  • Entsäuern


Lassen Sie sich beraten und unterstützen bei diesen Vorhaben. Ihre Gesundheit wird es Ihnen danken.

Kurprogramme: (für Einzelpersonen oder Gruppen)

Die basische Ernährung

Die basische Ernährung besteht zu 100 Prozent aus basischen Lebensmitteln. Dies führt zur Entsäuerung, also zur Ausleitung aller überschüssigen Säuren und deren Schlacken und versorgt den Körper gleichzeitig mit allen essentiellen Mineralien und Spurenelementen.

Bei der basischen Ernährung hat der Körper keinen Grund mehr, Fett einzulagern, um sich vor Säuren und Giften zu schützen. Stattdessen schmilzt das Fett fast wie von selbst dahin und nimmt auch die eingelagerten Säuren und Toxine mit. Die basische Ernährung macht folglich fit, sie hält jung, schlank und schön. Sie verhindert und verbessert chronische Erkrankungen und beugt außerdem den typischen Zivilisationskrankheiten z.B: Bluthochdruck, Arthritis, Arthrose, Gicht, Rheuma, Altersflecken und Cellulite.

Sie ist ideal für eine Entschlackungs- und Entgiftung Kur, eine Darmsanierung, eine Kur zur Gewichtsreduktion und Entsäuerung.

Die basische Ernährung wird daher nur zeitweise praktiziert.

Anschließend benötigt der Organismus die Power und Kraft der basenüberschüssigen Ernährung.                              Sie verwenden dazu etwa 80 Prozent basische und zu 20 gesunde(!) säurebildende Lebensmittel.

Die basenüberschüssige Ernährung ist die perfekte Ernährung, die auch dauerhaft praktiziert werden kann.                   

Basenfasten

Basenfasten ist die milde Form des Fastens.

Bei dieser 7-Tage-Kur dürfen Sie essen und zwar alles, was der Körper basisch verstoffwechselt: Obst, Gemüse, Salate, Kerne, Samen, Keime.
Dadurch kann der Körper entsäuern und entschlacken, ganz nebenbei purzeln überschüssige Pfunde. Wir gewinnen wieder neue Energie und fühlen uns wohl. Diese Form des Fastens ist gut in den Alltag integrierbar und ist prinzipiell für jede/n geeignet. Durch das Basenfasten wird der Stoffwechsel entlastet und der Körper dabei unterstützt, überschüssige Säuren auszuscheiden.
Die Ursache vieler Krankheiten liegt oft in einem gestörten Säure-Basen-Haushalt, wie z.B. Antriebslosigkeit, Allergien, Hautleiden, Sodbrennen, Gicht, Rheuma, Migräne, Wechseljahresbeschwerden, Osteoporose, etc.

Bei einer Basenfasten-Beratung oder einem Kurs trifft man sich, um die Basenfasten-Basics kennenzulernen und um eine Basenfasten-Woche  vorzubereiten, um diese selbstständig  durchführen zu können oder  sich fachkundig begleiten zu lassen.

Heilfasten 7 Tage Kur

Heilfasten ist der bewusste Verzicht auf Nahrung  für 7 Tage. Der Körper befreit sich während einer Heilfasten-Kur von allem, was ihm schadet. Giftstoffe und Schlacken werden beim Heilfasten ausgeschieden. Viele chronische Gesundheitsprobleme lassen sich durch regelmäßiges Heilfasten bessern oder sogar völlig heilen.

Heilfasten ist darüber hinaus die ideale Gelegenheit zu einer generellen Ernährungsumstellung.

Möglichkeiten der Beratung und Anleitung zur basischen Ernährung / Basenfasten / Heilfasten / Detox-Kuren

In meiner Beratung oder Kursen bekommen Sie alle erforderlichen Unterlagen, Einkaufslisten, Rezepte, die Regeln der basischen Ernährung, des Basenfastens, Heilfasten und der Detox -Kuren sowie viele praktische Tipps und persönliche Betreuung.

1.  Individuell -  Einzelberatung in meiner Praxis – ca. 90 Minuten  –  60 €*
2.  Coaching – jeden 1. Donnerstag im Monat (außer in den Ferien)
     von 14.30 bis ca.16.00Uhr in meiner Praxis – ab 3 Personen – 25 € pro Person - Anmeldung erforderlich
3.  im Team – Sie haben interessierte Freunde, Bekannte oder Kollegen,
     dann komme ich zu Ihnen in Ihre Räumlichkeiten oder wir treffen uns in meiner Praxis  
     ab 3 Personen  –  25 € pro Person*                             * evt. Folgetermine nach Vereinbarung
4.  Kurse in meiner Praxis  oder  bei Ihrem Verein  - ab 4 Personen – 60 € pro Person
5.  Basenfasten, basisches Kochen, Detox und Entsäuerung über die Volkshochschule Paderborn


Aktuelle Termine: AWS Therapeuten.de


Bitte melden Sie sich bei Interesse oder für nähere Informationen in meiner Praxis.

Tipp: eine Basische Salz-Öl Massage ist als Zusatzbehandlung beim Basenfasten, Heilfasten oder im Rahmen                einer Detox –Kur sehr zu empfehlen. Die Haut wird entschlackt, entsäuert und mit Mineralien und Spurenelementen versorgt. Entspannend entgiften. Einfach eine schöne angenehm sanfte Massage.


Entsäuerung / Entschlackung

Ein ausgeglichener Säure-Basen-Haushalt ist die Voraussetzung für die innere Harmonie in unserem Körper. Stimmt das Verhältnis, funktioniert der Stoffwechsel, wir sind leistungsfähig und fühlen uns wohl. Durch verschiedene Maßnahmen kann dieser Zustand leicht wieder hergestellt werden.


Interessante Links zum Thema:

www.base-ist-leben.de
www.basica.de

Heilpraktikerin
Anna Willeke-Schlichting


Borchener Straße 73
33098 Paderborn

Telefon: 05251-72204

Mobil: 0175-5907662


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Ihr Weg zu meiner Praxis...

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